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つわりはいつまで続くの?どこがピーク?楽になる対処法教えます

2017年01月31日
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つわりはいつまで続くの?どこがピーク?楽になる対処法教えます

妊娠に喜んだのもつかの間で、つわりがくる人はすぐにきます。

実は私は、ドラマのように、会話をしていて「うっ・・・」となるものだと思っていました。

👇こういうのです

こうなって、もしかして妊娠?みたいなオチが度々繰り広げられていますが

でも実際このようになったことはなく、吐き気がくる頃には

妊娠してるのに気づいてるという。

そしてつわりってこんなもんじゃないというのが本音です。

私は結構きつい方で、産む直前まで何かしら気持ち悪い人でした。

こればかりは本当に個人差がありますので何が正しいのかなんてありません。

ではどのような症状で、いつまでつづくのか書いていきますね。

つわりはいつまで続くの?どこがピーク?楽になる対処法教えます
その1:そもそもつわりはなぜ起こるのでしょうか?

つわりは妊娠初期に現れる症状で妊婦さんの9割以上が経験すると言われています。

吐き気や嘔吐などが現れる『吐きつわり』

空腹になると気持ち悪くなるので何か口に入れておきたい『食べづわり』

と、人によって様々な症状が現れます。

では、なぜこのつわりは起きるのでしょうか?

つわりの原因についてはまだはっきりとしたことはわかっていませんが、

妊娠初期に起こることから妊娠によって分泌量が増加する hCG(ヒト絨毛性ゴナドトロピン) や

プロゲステロン(黄体ホルモン)の影響だと考えられています。

他には妊娠中に無理なことをしないようにと様々な体の不調が出てくると言われたりもします。

その2:つわりっていつまで続くの?

つわりは妊娠5〜6週頃に始まり妊娠12〜16週頃まで続くのが一般的で

多くの人が妊娠16週頃まで続いたと言っています。

つわりがおさまるのは未熟だった胎盤がこの時期に完成して

ホルモンバランスが落ち着いてくるからだと考えられています。




その3:つわりのピーク時期は?

つわりを強く感じるピークは人によって違いますが一般的には妊娠8週〜11週頃だと言われています。

私もカレンダーを見ながらいつ終わるのかといつ終わるのかと毎日チェックしていました。

16週ぐらいになった時には、やっと終わるーと思いましたが、私の場合は

残念なことにちょっと軽減したぐらい・・・。

全く食べれなくなり脱水になる方もおられるので、やはり程度は人それぞれです。

上記のような場合は妊娠悪阻の可能性があるので早めに産婦人科を受診したほうがいいと思います。


その4:つわりが妊娠後期まで続くことがあるの?

妊娠16週頃にはつわりも落ち着き穏やかなマタニティライフを送れるようになります。

しかし中には、体調が落ち着かず出産までつわりに悩まされる人もいます。

はい、私のような感じです。これは後期つわりと言いますが、

妊娠後期になって胃や腸といった消化器官が

大きくなった子宮に圧迫されて気持ち悪くなることが原因です。

胃が圧迫されているために、ご飯も少しずつしか取れなくなってしまいます。

その5:つわりがひどい時はどうすればいいの?

つわりがひどい時は食事ができないため、『赤ちゃんに栄養が届かない』

と、焦るかもしれませんね。私もそうでした。

なんとか食べないとと無理して食べては気持ち悪くて嘔吐の日々。

精神的にまいってしまったりもするものです。

しかし妊娠初期は、胎盤が完成しておらず

赤ちゃんは受精卵から作れる『卵黄囊』から栄養をもらっています。

つまり成長に必要な栄養は供給されているので大丈夫なのです。

はじめ検診に行った時に、ピカピカ光る玉のようなものがエコーにうつっていたとおもいます。

それです。なのでつわりがひどい時は食べられるものは

食べられる時に食べられるだけ食べることが基本です。






まとめ

つわりの症状は、人それぞれである。

妊娠してつわりなどの様々な症状が現れるのは仕方ないことです。

ただ、つわりが終わる時期がわからないと精神的につらいもの。

大まかな目安がわかると「そこまでガマンすればいいんだ」と希望がもてるはずです。

私の経験から言うと、あんなに辛かったつわりでもう二度と経験したくないと思いますが

産み終わりしばらくするとまた産みたくなるものです。それぐらい忘れてしまうもので、

耐えられないものではないのだと思います。

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最後まで読んで頂きありがとうございました!

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